20代、女性、学生、A.Ｙさんの手相

成長意欲旺盛な、がんばり屋さんです。
２２歳で、目標が定まります。
ターゲットがきまると、ひたすら突き進みます。

マラソンでたいせつなことは、まずゴールを決めることです。
目標設定です。
まず、どのくらいの距離を走るのかを決めます。
出場する、レースを決めます。
そこから、逆算して行くのです。

ハーフマラソンに出場した人がいます。
ハーフマラソンは、２１ｋｍ走ります。
普通に走れば、１０ｋｍ１時間です。
２時間半あれば、ゴール出来ます。
ところが、この人は体重９０ｋｇあります。
マラソンをするうえでは、明らかに重量オーバーです。
体重は、負担がかかるのです。
無理に体重を落としたくない。
それでも、走る時にこの人の目標は、

「一度も歩かずにゴールする」でした。

記録を伸ばす事でなく、歩かないことを目標にしたのです。
マラソンでたいせつなことは、まず足をつくる事です。
心肺機能より、まず走れる足にして行くことなのです。
距離をこなして行くことです。
長く走れるようになった後で、記録を目指す様になった時に、
初めて心肺機能を考えればいいのです。
市民ランナーで、喫煙者も居るくらいです。
そのくらい、足の方が優先されるのです。
走り方も、ピッチ走法をチョイスします。
大股のストライド走法より、とことこ走るピッチ走法が負担が少ないのです。

フルマラソンと同時に行われるレースに、エントリーしました。
歩くのに限りないスピードでもゴールできるレースをチョイスしました。
しかも、自宅から行ける場所にします。
マラソンで、遠征は珍しくないのです。
前日入りで、ホテルに宿泊する事もあります。
最後方からスタートです。
２時間４７分で、ゴールしました。
フルマラソンの優勝タイムより遅かった。
それでも、一度も歩かずにゴールしたのです。

この手相の人も、同様です。
この手相の人は、目標設定イコール達成です。
決めた事を実現して行ける手相なのです。

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あなたをハピネスにするメッセージが、きっとここにある。
今日も、スマイルで。

小林正寛